Posilnenie imunity celostne – telo, myseľ a duša
Silná imunita je základom zdravia. Naša obranyschopnosť závisí od rovnováhy tela, mysle a duše. V tomto článku nájdeš praktické tipy, […]
Výživa
Zinok a imunita
Zinok je jedným z 5 kľúčov k imunitnému systému. „Dobre si zapamätajte: kľúč k záhade je skrytý v miere odolnosti organizmu človeka.”Louis Pasteur
Výživa
Horčík (magnézium)
Horčík má v organizme až 600 dokázaných funkcií. Bežná strava väčšiny z nás neobsahuje takmer žiadne magnézium – spracovaná a
Polievky, Recepty bez lepku a mlieka
Cviklová polievka
Táto cviklová polievka je pripravená bez múky, bez smotany, bez lepku a bez mlieka. Zdravý a pekný zovňajšok má svoj
Pečivo, Recepty bez lepku a mlieka
Cviklový chlieb bez múky
AKÁ STRAVA, TAKÉ TELO… TAKÁ MYSEĽ. Strava dokáže z dlhodobého hľadiska meniť aj pohodu a emócie človeka. Preto je aj
Špenátová polievka bez múky
Táto špenátová polievka má prirodzene protizápalový charakter a je pripravená bez múky, lepku, mlieka aj smotany, vďaka čomu nezaťažuje trávenie.
Stravovanie
3 prekvapujúce fakty o mlieku a zdraví
Mlieko, kravské mliečne produkty a pochutiny sa vo všeobecnosti prezentujú ako zdravé a pridávajú sa do mnohých jedál a receptov.
Pečivo, Recepty bez lepku a mlieka
Cuketový chlieb bez múky
Tento cuketový chlebík je pripravený bez múky, bez lepku a bez mlieka, vďaka čomu je ľahšie stráviteľný a vhodný aj