Psychosomatika a duševné zdravie
Keď telo prehovorí namiesto nás a ukazuje to, čo naša duša nedokáže vysloviť...
Psychosomatika prepája to, čo v súčasnej uponáhľanej dobe oddeľujeme – telo, myseľ a dušu. Ponúka odpovede tam, kde klasická medicína často mlčí a nepozná príčinu vzniku.
V dnešnom svete často počúvame svoje telo až vtedy, keď nás zastaví bolesť alebo vážna diagnóza. Únava, bolesti, rôzne zápaly, tráviace ťažkosti, napätie v hrudníku, migrény, zadržiavaný dych, ženské problémy, ťažkosti s počatím… často hľadáme riešenie iba v tele, no skutočný kľúč k uzdraveniu je často oveľa hlbšie – v našich emóciách, myšlienkach a prežívaní.
Čo ak by sme pochopili, že telo je múdrym zrkadlom nášho vnútorného prežívania?
Psychosomatika je prístup, ktorý vníma človeka ako celok. Nepozoruje len symptóm, ale hľadá súvislosti medzi telom, psychikou, emóciami, mysľou a životným príbehom. Nie je alternatívou k medicíne – je jej doplnením, ktorou sa pýta na hlbší zmysel choroby či problému.
Keď telo rozpráva príbeh duše…Tam, kde klasická medicína končí, psychosomatika začína klásť otázky:
- Prečo sa mi stále opakuje ten istý zdravotný problém?
- Aké emócie som potláčal(a), kým mi telo neukázalo STOP?
- Čo mi chce táto bolesť, únava alebo choroba povedať?
Ak aj Ty…
- Trpíš chronickými alebo opakujúcimi sa zdravotnými ťažkosťami bez jasnej príčiny?
- Máš zdravotné ťažkosti a klasická medicína len potláča príznaky liekmi?
- Cítiš sa často unavene, vyčerpane, vyhorene a Tvoje telo reaguje citlivo na stres, vzťahy alebo emócie?
- Vnímaš, že Tvoje telo Ti niečo naznačuje, no nevieš, ako tomu porozumieť?
- Túžiš po hlbšom pochopení súvislostí medzi svojim prežívaním a zdravím?
- Vieš, že klasická liečba nerieši hlbšiu príčinu a hľadáš celostný prístup.
…tak je psychosomatika práve pre Teba.
Nie si „iba v strese“. Si človek, ktorý potrebuje byť vypočutý a potrebuje sa zastaviť.
Psychosomatický prístup Ťa pozýva spomaliť, zastaviť sa a pozrieť do svojho vnútra s pochopením a úctou k sebe. Spoločne môžeme porozumieť reči Tvojho tela. Dôverne a s rešpektom k tvojmu príbehu Ťa prevediem procesom, v ktorom sa naučíš vnímať signály svojho tela, pochopiť ich príčinu a nájsť cestu k rovnováhe – zvnútra aj navonok.
Psychosomatická konzultácia nie je len o liečbe – je to cesta späť k sebe.
Ako prebieha psychosomatická konzultácia?
Vytvoríme spolu bezpečný a prijímajúci priestor, kde sa môžeš cítiť slobodne a pochopený(á).
- Budeme pozorovať a diagnostikovať Tvoje fyzické ťažkosti v súvislosti Tvojho životného príbehu, vzťahov, emócií a prežívania.
- Zameriame sa na hľadanie súvislostí, ktoré si si doteraz nevšimol(a), a ktoré Ti môžu priniesť úľavu.
- Naučíš sa vnímať signály svojho tela ako správy, nie ako nepriateľa, ktorého treba umlčať.
- Spoločne nájdeme cestu, ako znovu obnoviť rovnováhu – na fyzickej, emočnej aj mentálnej úrovni.
Tvoje telo nie je problém. Tvoje telo je posol. A ja Ti pomôžem porozumieť jeho reči.
Ak cítiš, že je čas objaviť, čo sa skrýva za Tvojimi ťažkosťami, som tu pre Teba.
Objednaj sa na úvodnú psychosomatickú konzultáciu – online.
V pokoji, ľudsky, s rešpektom a odbornosťou.
Recenzie
Sme tvorcami celého nášho života a všetkého čo sa nám v ňom deje.
Prehľad duševných príčin chorôb nájdete tu.
Nenašli ste svoje ťažkosti ?
Môžete nám poslať správu a doplníme