cuketa, cuketové čipsy, cuketa bez lepku, ľahká večera, diétna večera

Cuketa v cestíčku bez múky

Cuketa v cestíčku bez múky, lepku, vajec a mlieka.

Vhodná aj ako rýchla a ľahká večera pre každého a bez výčitiek.

Cuketa má pozitívny vplyv na udržanie štíhlej postavy, napomáha zvyšovať imunitu, zlepšuje pohyblivosť čriev, čím blahodárne vplýva na tráviaci trakt, pomáha vyplavovať prebytočnú vodu z tela a tým napomáha k jeho detoxu.

zmes na obaľovanie obsahuje horčík, železo, má vysoký obsah vlákniny a zinok prospieva napríklad aj k plodnosti a reprodukcii.

POTREBUJEME:

♡  1 strednú cuketu
♡  100 gramov zmesi na obaľovanie (hrach, kukurica, ryža, pšeno, cesnak, soľ, korenie, prípadne chilli).Táto zmes sa volá napríklad „Hraška“alebo ju získaním pomletím uvedených surovín na múku.♡  150 mililitrov vody.

POSTUP PRÍPRAVY:

♡  Zmes na obaľovanie zmiešame s vodou, v pomere 100 gramov zmesi a 150 ml vody.

♡  Cuketu nakrájame na kolieska. Obalíme v pripravenej zmesi, poukladáme na papier pečenie (pečieme pri teplote 160 stupňov niekoľko minút podľa typu rúry) alebo vypražíme v olivovom oleji.

Môžeme podávať napr. s chilli omáčkou.

Prajem Vám DOBRÚ CHUŤ a PRÍJEMNE STRÁVENÉ CHVÍLE  💗

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *