čučoriedkové prekvapenie, sladkosti bez cukru, múku, bez lepku, bez laktózy,

Čučoriedkové potešenie

Čučoriedkám patrí popredné miesto v rámci obsahu vitamínov a účinkov na naše zdravie. Týmto sladkým potešením doplníte telu antioxidanty, pomôžete vylúčiť škodlivé látky z organizmu, posilníte imunitný a zlepšíte lymfatický systém.

Na čučoriedkové potešenie POTREBUJEME:

♡   1 šálka mlieka (2 deci rastlinného kvôli ľahšiemu tráveniu s ovocím),

♡    2/3 šálky čučoriedky,

♡   3 polievkové lyžice chia semienok,

♡   Sladké potešenie podľa chuti (odporúčam agávový alebo ďatlový sirup, prípadné iné obľúbené sladidlo)

POSTUP PRÍPRAVY:

Všetko spolu rozmixujeme, dáme do obľúbených formičiek alebo pohára, necháme odstáť aspoň 2 hodiny v chladničke a ozdobíme podľa predstáv a fantázie (napríklad mandľové lupienky, oriešky, ďatlový sirup, ovocie). Toto pudingové prekvapenie ja fantastické s akýmkoľvek bobuľovitým ovocím.

Prajem Vám dobrú chuť a príjemne strávené chvíle 💗

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.