Sme tvorcami celého svojho života a všetkého čo sa nám v ňom deje.
Uchopme svoj ŽIVOT, ZDRAVIE a VZŤAHY do svojich rúk, žime podľa seba ❣ Zbavme sa strachov, závislostí, ťažkostí a chorôb.
Ako sa naučiť viac si užívať život ? 💛 ❤ 💚
1. Buďme za všetko VĎAČNÍ. Za dobré, zlé aj hrozné. ŽIVOT sám o sebe je VZÁCNY DAR. A potešenie či bolesť sú SÚČASŤOU našej cesty 💚
2. ZMEŇME naše VNÍMANIE a život sa nám zmení. Keď cítime strach, hnev, krivdu, jednoducho sa pozrime na situáciu z iného uhla ❤
3. Šťastie je vo vnútri. Niekedy trávime veľa času hľadaním súhlasu a útechy zvonku. A vždy sa ukáže, že tam kde máme hľadať, tam nehľadáme. Pozrime sa do svojho vnútra 💚
4. Milujme súčasnosť. ŽIME V SÚČASNOSTI a naučme sa vychutnať prítomné okamžiky. Učme sa z chýb minulosti. Prekonajme hnev na minulosť, nezmeníme ju. Keď máme príjemné spomienky, užívajme si ich, ale nelipnime na nich. Snívajme o budúcnosti, ale bez fanatizmu a posadnutosti ❤
5. SVET okolo je ZRKADLOM. To, čo milujeme na iných, je odraz toho, čo milujeme na sebe samom. To, čo nás HNEVÁ NA DRUHÝCH, nám ukazuje, čomu by sme mali VENOVAŤ POZORNOSŤ 💚
6. Nie je možné dosiahnuť, aby boli všetci spokojní a šťastní. Hlavné je, že zostaneme SAMI SEBOU. Je lepšie byť nepochopený, ako byť milovaný a predstierať, že sme tým, kým v skutočnosti nie sme ❤
7. Každá osoba sa v našom živote OBJAVÍ z nejakého dôvodu. A my sami sa rozhodneme, či sa poučíme z lekcií, ktoré nám prinesie alebo nie. Čím HORŠIA je jej úloha v našich ŽIVOTOCH, tým VÁŽNEJŠIA lekcia to je 💚
8. NEPRIPÚŠŤAJME si všetko príliš blízko k srdcu. Činy ostatných ľudí sú odrazom toho, čo sa deje v ich osobnom živote. A spravidla to nemá s nami nič spoločné ❤
9. Príroda lieči. Prechádzka na čerstvom vzduchu a výhľad na krásnu krajinu nám úžasným spôsobom pomôžu vyčistiť hlavu od zbytočných myšlienok, uvoľniť sa a rozveseliť 💚
10. Perfekcionizmus je ilúzia. Musím povedať, bolestivá. Uvoľnime sa. Je prirodzené, že človek robí chyby ❤
11. Oslávme svoje víťazstvá. Vychutnávajme si každý, aj ten najmenší úspech 💚
12. Buďme schopní odpustiť. Najskôr to potrebujeme my, a nie tí, ktorí nás urazili alebo zranili. Odpúšťaním získame pokoj a slobodu, ktorú si zaslúžime ❤
13. Povedzme „Áno!“ na všetko, čo rozžiari naše oči. Povedzme nemilosrdné „Nie“ všetkému, čo nás nezaujíma, na všetko to, na čo nemáme čas alebo sa nám nepáči. Čas je najcennejším zdrojom, ktorý je neobnoviteľný 💚
14. Niekedy sa priateľstvá menia. To neznamená, že sme my alebo priatelia zlí. Naše cesty sa len líšia. Majme ich vo svojom srdci, ale ak nás začnú urážať alebo obmedzovať, potom je čas vzdialiť sa a opustiť priateľstvo ❤
15. Naša predstava správnosti sa líši od predstavy ostatných ľudí. Nie sme sudcovia sveta, aby sme mohli posudzovať životné rozhodnutia každého človeka. Ako sa hovorí v jednom dobre známom biblickom citáte: „Nesúďte a nebudete súdení.“ 💚
16. Prekonanie vlastného strachu je to najužitočnejšie, čo môžeme pre seba urobiť. Takto si dokážeme, že zvládneme urobiť čokoľvek. Je to generátor sebavedomia ❤
17. Naše telo je výsledkom, nie príčinou. Výsledkom toho, ako sa o neho staráme a akú výživu mu dávame. Starajme sa o neho s láskou, žijeme v ňom celý náš život. Ťažkosti a choroby, ktoré prichádzajú sú výzvou a niekedy aj „darom“, ktorý nás zastavuje a vďaka nim môžeme zistiť, čo robíme nesprávne a následne to zmeniť 💚
18. Hovorme našim blízkym, že ich máme radi, tak často, ako je to len možné. Nie je to samozrejmosť. Váš čas, či prítomnosť v ich okolí, láska a úprimná starostlivosť o nich sú tým najlepším darčekom ❤
19. Obklopme sa ľuďmi, ktorí nás milujú a podporujú. Aj my ich milujme a podporujme 💚
20. V živote a v zdraví je potrebná rovnováha. Rovnováha všetkého, vrátane prijímania a dávania. Nech sme akýkoľvek „dobrák“, nerozdávajme sa úplne. Pretože ak sa rozdáme úplne a naša „vnútorná misa“ ostane prázdna, budme vyprahnutí a nebudeme mať už čo rozdať ❤
Krásny a v zdraví prežitý deň, priatelia ❣